Op de foto met en in Dokkum!

Iedereen kent het wel, even op de foto en je vrienden en de wereld laten weten waar je bent. Hoe leuk om ook deze mogelijkheid (zie foto) te plaatsen in het "nieuwe" Harddraverspark.

De letters staan voor Dokkum en er zitten 2 bankjes voor waarop je kunt zitten om de foto te maken of om gezellig elkaar te ontmoeten. Het is in een vierkant van 2.75 meter ontworpen. Expres niet groter zodat je in het geheel, goed zichtbaar op de foto kan.  

Pumptrack Dokkum Beste geïnteresseerden, Het lijkt mij geweldig dat de jeugd(igen) van Dokkum een pumptrack zouden krijgen. Graag leg ik jullie uit wat een pumptrack is, welke impact het heeft op bewegingsvaardigheid, welke impact het heeft op aantrekkingskracht op toerisme, en voor welke leeftijden het een nieuw bewegingsalternatief biedt. Wat is een pumptrack?  Een pumptrack is een aaneengesloten circuit met bulten en kombochten, die elkaar ritmisch opvolgen. Je kunt het zien als een kruising tussen een BMX-baan en een skatepark. Daardoor is het geschikt voor crossfietsen (BMX), mountainbikes, stuntstepjes, loopfietsen, inline skates, longboards en skateboards. Dus eigenlijk voor alle fiets- en skatesporten. En dat is het grote voordeel ten opzicht van de eerder genoemde buitenspeelplaatsen. Het is laagdrempeliger en bereikt een grotere doelgroep. Dit gaat met enige oefening zo natuurlijk dat je al snel met veel plezier een goede work-out beleeft. En omdat een beeld meer zegt dan woorden hier een sprekende video: Dit is een pumptrack! Jeugd mag best een beetje meer beweging krijgen. Hiervoor hebben we al sportverenigingen, speeltuintjes, en speelvelden voor balsporten. Er is ook een skateparkje....maar daarvoor moet je motorisch wel wat kunnen wil je er lekker op los kunnen gaan. Het komt er op neer dat voor deze vrije fiets- en skate sportvorm een doorontwikkeling geen gek idee zou zijn. Het is een prachtige verbreding van spontaan maar ook georganiseerd bewegen. Daar kwamen ze ook achter in Gelderland: Pumptracks stimuleren beweging en gezondheid bij Gelderse jongeren ​​​​ Waarom ben ik nou zo enthousiast? Simpelweg omdat ik zelf met 45 jaar op de teller enorm graag pumptracks opzoek. En ik niet alleen! Het is heel geschikt voor veel leeftijden en het geeft een superleuke workout. Je kan met recht zeggen dat het verbindend kan werken tussen generaties. In Zeewolde konden de kinderen letterlijk niet wachten: Pumptrack Zeewolde schot in de roos!

LO lessen Urban Sports:  Een pumptrack kan ook heel goed ingezet worden bij lessen LO.  Mocht er een pumptrack komen dan vind ik het geen probleem om hier leerlijnen over te delen met de collega LO-docenten.

Behoefte:  Er zijn op dit moment geen pumptracks in de wijde regio tot Heerenveen. Daar kom je de eerste kleine variant tegen: Pumptrack Heerenveen Daarnaast begint het een sport te worden die een steeds meer georganiseerd karakter krijgt. Dus het kan maar zo ruimte bieden voor een nieuw type vereniging of nieuwe tak binnen de wielersportvereniging @ Hurdfytsakademie?

De benodigde ruimte: Er hoeft niet veel ruimte besteed te worden aan een pumptrack door het cyclische karakter van de banen. Maar het is wel prettig om twee lussen te maken zodat er op verschillende niveaus bewogen kan worden. Hierdoor wordt de sport nog laagdrempeliger bij de ene lus en uitdagender bij de andere lus. Hierdoor hou je het ook leuk voor alle niveaus omdat er op de snelle lus minder ongeoefende bewegers zullen zijn. 

Via deze websites Pumpfactory & Pumptracks.nl is veel informatie beschikbaar over design, implementatie met lokale ondernemers, en nog veel meer!   

Financieel haalbaar: De materialen die nodig zijn maken een Pumptrack niet goedkoop en zeker niet te realiseren in je achtertuin. Maar het is een investering op de lange termijn en in de vitaliteit van de gemeente. De kosten kan ik nu niet precies weergeven maar er zijn inmiddels meer aanbieders op de markt (Velosolutions - Pumpfactory - Boost (knwu) en dat geeft concurrentiewerking 

Kindvriendelijke waterpartij in de vorm van een stromend riviertje met stapstenen, touwbrug en andere attributen om kinderen actief met water te laten spelen.  ze kunnen dan ook met schepnetjes op zoek naar waterdiertjes.  Kan ook zeer goed gecombineerd worden met buiten fitness toestellen voor jongeren en volwassenen.  Een mooi voorbeeld hiervan is te vinden in Urk. Voorbeeld uit Urk

Een idee van Wim Hof - ingediend bij De Oanheakker

Door de nabije aanwezigheid van zorghuizen is het misschien een idee om op de bestaande paden loop-/wandel-/rolstoelroutes middels pictogrammen op de paden zichtbaar te maken.

Dit zou kunnen via picto's van rolstoelen. Er kunnen kleuren aan de verschillende routes gegeven worden.

Aangevuld door Freek Dijkstra:

Goed toegankelijke paden voor rolstoelen, slechtzienden. Dus niet alleen voor wandelen en fietsen. 

Wat zou het mooi zijn als we voor de jeugd van de basketbalclub een prachtig buitenveld kunnen realiseren in een mooie sport en gemeenschapsomgeving. Tevens is het een fantastische kans om de jongeren buiten de club kennis te laten maken met deze mooie sport. Bij de juiste afmetingen kunnen er dan ook mooie 3x3 toernooitjes worden georganiseerd!

Zoals plaatje op vorige pagina, houdt het middenperk halfverhard met schelp of gravel, zodat er gebald kan worden door liefhebbers. Zie je in Frankrijk ook veel. 

In het hart van het Harddraverspark staan de schoonste openbare toiletten van Noardeast-Fryslân! Dit is mijn idee voor een openbaar toilet.

Wanneer het harddraverspark een mooie plek is om te recreëren, sporten en ontmoeten komen er vanzelf veel mensen op af. Ik betwijfel of de bibliotheek, de sportkantine en de IJsherberg een verhoogd aantal toiletbezoekers zal waarderen. Een klein toiletgebouwtje erbij of een bestaand sanitair uitbreiden zijn dan een goede opties. Denk hierbij aan een onopvallend gebouwtje met begroeid dak. De spelende kinderen, zwangere vrouwen en anderen met een kleine blaas zullen hier dankbaar voor zijn.

De kosten zitten hem vooral in het onderhoud en schoonmaken van het sanitair. Dit kan gecompenseerd worden door een toegangsprijsje voordat de deuren openen.

Andere ideeën van Roan Roodbaard voor het Harddraverspark:

• Admiraliteitsspeelplaats: een avontuurlijk speeleiland
• Netwerk met vier padentypes
• Harddraversheuvel met waterval
• Standbeeld Harddraverspaard
• Stadspoort met bolwerk
• Speelmolen
• Fantastische vakantiechalets

Een calisthenics park in het Harddraverspark kan aanzienlijke voordelen bieden op het gebied van gezondheid, sociale cohesie, toegankelijkheid en lokale economie (toerisme):

- Gezondheid: een calisthenics park biedt een toegankelijke en laagdrempelige manier voor inwoners, en toeristen, om aan hun fysieke gezondheid te werken. Calisthenics, een vorm van lichaamsgewichttraining, is effectief in het verbeteren van kracht, flexibiliteit, en ardiovasculaire gezondheid. Door een ruimte te creeren waar mensen vrij kunnen trainen, kan het park bijdragen aan de preventie van ziektes zoals obesitas, diabes en hartziekten.

- Sociale samenhang/mienskip: een calisthenics park kan een ontmoetingsplek worden voor mensen van alle leeftijden en achtergronden, wat de sociale cohesie in de gemeenschap bevordert. Zeker voor jongeren kan een calishtenics park een gezonde en positieve vrijetijdsbesteding zijn. 

- Toegankelijkheid/inclusiviteit: door het park gratis toegankelijk te maken wordt fysieke activiteit ook toegankelijk voor mensen met een lager inkomen of voor mensen die de drempel van een sportschool te hoog vinden. 

- Lokaal toerisme/economie: een goed ontworpen en onderhouden calisthenics park kan een toeristische attractie wroden, wat extra bezoekers naar Dokkum kan trekken. Dit kan positieve economische effecten hebben op lokale bedrijven zoals cafes, restaurants en winkels. 

Kortom, een calisthenics park is een waardevolle investering in de mienskip en draagt bij aan een gezonde en actieve leefstijl.  

Dit vernieuwde park is een uitstekende plek om een discgolfbaan aan te leggen, vooral in het hart van het park. Deze sport komt uit Amerika en wordt nu ook in Nederland steeds populairder. De banen in Heerenveen en het Stadspark Groningen worden bijvoorbeeld vaak bezocht. Discgolf is voor iedereen toegankelijk, ongeacht de leeftijd, en vaak gratis te spelen. Het is ook een leuke manier om mensen te ontmoeten.

De kosten om een discgolfbaan aan te leggen zijn niet erg hoog. Het enige wat nodig is, is per hole een basket waarin de schijf moet worden geworpen en een teepad of markering voor het startpunt van de hole. Deze nemen ook niet veel ruimte in beslag. Er kan ook gekozen worden voor sponsoring, waarbij bijvoorbeeld ondernemers een hole of basket naar zichzelf kunnen laten vernoemen.

Afhankelijk van de ruimte kan er gekozen worden voor een baan met 9, 12, 15 of 18 holes. Ik speel zelf al een tijdje discgolf en zou graag helpen met dit idee om te bedenken hoe de holes eruit moeten komen te zien. Daarnaast heeft de organisatie Disc Golf Nederland ook hun hulp aangeboden. Het lijkt mij daarom handig dat ik eens langskom om het idee via een presentatie verder toe te lichten.

Bijgevoegd vindt u een filmpje waarin de sport wordt uitgelegd. https://www.youtube.com/watch?v=VzKeQ0b3L9U